小張寄來日本進口的黑豆茶與牛蒡茶,才吃一回,

因單手向身後取物的不當姿勢引起的發炎,立即明顯好轉,

長久以來吃鈣葡萄糖胺與綜合維他命,成效有限.

可見只要吃對食物,食療是最好的.

我將茶包紙去掉,電鍋煮,喝前網濾豆或牛蒡.

再將這些豆子與碎牛蒡加入精力湯一起打,

牙齒老了,如今每天早晨喝打精力湯.

如此前前後後,加上這些食物適合冬天吃,

所以腸子吸收的養份比較足. 

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