露痕

以前右臂發炎,無意中吃了小張送來的黑豆茶,不久即痊癒.

去年冬天輪到左臂,就在附近買黑豆茶,不料效果不彰.

至今年春天仍覺得奇怪,同樣是有機黑豆煮茶為何效果不同?手臂也一直沒痊癒.

年少時我便學會腹式呼吸,因此中年開始禪坐時調息數息法很快就能駕輕就熟,

但也因此忽略它而專注於參話頭或保持覺性這兩個法門.

前年喝黑豆茶,終於治好長久難癒的右臂筋骨.

今年輪到左臂,原因是每天上床右側臥,用左手拉背後的被子,本以為動作不大,豈知長期下來還是不當,提醒我不可偷懶,得正面拉好被子,然後轉身右臥.

入秋後,在附近找到純黑豆粉(市面多標黑豆粉,看成份才知非單種,吃了份量不足.)用餐時,撒一大匙拌豆腐或豆包,味道很合.一個月後的今天,發現左臂完全不痛了,而數十元一包的黑豆粉還有餘呢!(健保看醫師還須百元掛號費)我的左右臂證明了中醫的道理:腎主骨,黑豆補腎.

佛教醫書記載得病有十緣:

一.久坐不食 二.食無節制 三.多憂愁 四.過度疲勞 五.縱慾

六.瞋恚 七.忍大便 八.忍小便 九.制上風(沒好好呼吸) 十.制下風(有屁不放)

又老了一歲,感覺今春特濕寒,十多年來首度感冒吃藥(中藥).第一包就有起色,表示對症了!二天復原六成,打算吃一星期.夜裡睡眠做了個實驗,發現平躺會產生呼吸困難的現象,立即右側臥(佛稱吉祥臥),呼吸恢復平穩,幾晚屢試不爽,證明吉祥臥真是吉祥啊!其好處不只是有益心臟與循環,連呼吸道也有影響,我想主要在於背部頸椎與脊椎沒受到壓力的緣故.那麼,好處應該是全面性的,因為脊椎管全身.來往住處與藥房都是隔壁廣東老翁開車,好方便啊!誠如"主題之夜"談到的,近鄰獨居老人可相互協助,那麼老人覺得自己還很有用喔!  

除了身體需要營養補充外，

心的充電更快也更方便。

因為無論你在運動場邊休息或在辦公室內，