露痕

 佛也教導僧人對治貪瞋癡等之法門

其中治瞋恨心的稱為七周緣慈,方法如下：

學人於靜坐時思惟

一、願將三禪的功德歸給今世與累世的父母師長（四禪為最高禪定功德，只能自得。今雖尚未成就禪定，然一發心，對方即先得好處），期望他們增福增慧。

二、願將二禪的功德歸給今世與累世的兄弟姐妹與朋友，期望他們增福增慧。

三、願將初禪的功德歸給今世與累世的兒女等晚輩，期望他們增福增慧。

四、願將三禪的功德歸給今世累世長輩的冤家，期望他們增福增慧。

五、願將二禪的功德歸給今世累世兄弟姐妹與朋友的冤家，期望他們增福增慧。

六、願將初禪的功德歸給今世與累世兒女等晚輩的冤家，期望他們增福增慧。

七、其餘功德隨心所願，回向一切眾生，期望他們增福增慧。

如此來回思之七遍，平等對待冤與親，是為七周行慈。每天早晚靜坐思惟一回合，三個月必然見效，平時與你作對的人將有所改善。

（也由此可見，僧人有學不完的功課，豈是吃閒飯的？）