靜坐未必真正入定,更難能達到初禪地.
然有如煮一壺水,總會開始起泡的,
此時稱為未到地定,或欲界定.
當身體出現八種感觸時,即可得知.
八觸有:
(一) 動觸
明明坐如鐘,身體卻不由自主地前後左右搖擺,或上下振動,或有調身的各種體式(印度瑜珈與張三豐拳法便於此發明).雖是有點火候,起泡了,然此階段身心舒暢,極易貪著,而無法更上一層,還是自主好!命令你的身體不要動.(自主性的打拳等則可)
(二) 癢觸
身體各處皮膚有如螞蟻在爬,這種癢並不難受,卻也干擾靜坐,不必理它!
(三) 輕觸
有時身輕如雲,是最舒服的一種感觸,不可耽溺!
(四) 重觸
與輕觸相反的,有時身體卻又如石頭般往下壓,也不難受,知而不理即可.
(五) 冷觸
有時因呼吸落入水大,而使身體發寒.(這種較少發生)
(六) 暖觸
當呼吸落入火大,則使身體發熱(暖觸最常發生,所以冬天正好打坐).
(七) 澀觸
有時身澀如木皮!
(八) 滑觸
與澀觸相反的,有時身滑如塗一層乳液(這也適合冬天).
以上八種現象發生哪幾項,因人而異.
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