前年喝黑豆茶,終於治好長久難癒的右臂筋骨.
今年輪到左臂,原因是每天上床右側臥,用左手拉背後的被子,本以為動作不大,豈知長期下來還是不當,提醒我不可偷懶,得正面拉好被子,然後轉身右臥.
入秋後,在附近找到純黑豆粉(市面多標黑豆粉,看成份才知非單種,吃了份量不足.)用餐時,撒一大匙拌豆腐或豆包,味道很合.一個月後的今天,發現左臂完全不痛了,而數十元一包的黑豆粉還有餘呢!(健保看醫師還須百元掛號費
)我的左右臂證明了中醫的道理:腎主骨,黑豆補腎.
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- Nov 04 Tue 2014 05:34
保健篇 腎主骨
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