剛才坐了一枝好香.盤好雙腿時,心血來潮,先一一向過去的親友乃至被我批評過的人說聲"對不起"(默念).很快的,全身就充滿了能量!哈佛醫師的研究結果是人人都可親身證明的.心念的能量外,姿勢也大有關係.雙手或雙腳交叉帶來專注力,不只當事人,連周圍的人都受到影響.難怪每回我上床右側臥時自然會將雙手交叉在胸前才感到舒適,而禪坐的單盤或雙盤與雙手掌的互疊,都是交叉與互抱的.太極拳的動作一律劃八字回互,也是同樣的道理.
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- Nov 26 Tue 2013 15:11
道歉的能量
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