人的問題都來自人需要依靠,依靠人,依靠事,依靠物.比起依靠烈酒,依靠煙草,依靠毒品,男女親子朋友等互相依靠是相對安全而正當.然而,相對安全並非絕對安全,因為人事物無時無刻不在變化中.生滅無常帶來無聊或痛苦,所以說將我們總是習慣依靠外面的這個心念回過頭來,依靠在自己的覺知,心就收回來了,永遠不會感到寂寞無聊.這兒絕對可靠,該做的照做,該表達的照樣表達,沒事就歸回能知這個.如果心靠在外面的一切,當這一切變了或你自己厭倦它了,就會感到寂寞無聊.

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